Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
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84,4 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 30,34g | Eiw: 53,38g | Kohlh: 116,26g.
Mittagessen: Простоквашино Сметана 20%, Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Рич Сок, Банан. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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SmetankoPRO's Gewichtsverlauf
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