Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
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87,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 53,91g | Eiw: 58,20g | Kohlh: 45,56g.
Mittagessen: Cocktailtomaten, Gekochter Rosenkohl, Aldi Gewürzte Schweinesteaks. Abendessen: Eisbergsalat, Kaufland Bio Kräuterkäse, Salz, Schwarzer Pfeffer, Olivenöl, Cocktailtomaten, Radieschen, Räucherlachs, Eisbergsalat, Actimel Actimel. mehr...
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2269 kcal
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Bewegung:
Reiten - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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