|
Выходные 🤪
|
82,3 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 54,14g | Eiw: 81,67g | Kohlh: 178,00g.
Frühstück: Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Bucheron Горький Шоколад с Кусочками Клюквы, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Mittagessen: Оливковое Масло, Шампиньоны, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Гречка Отварная, Куриное Филе. Abendessen: Простоквашино Сметана 20%, Сытый Папа Вареники с Картофелем, Луком и Грибами. Snacks/Sonstiges: Jacquot Горький Шоколад 70%, Изюм, Домик в деревне Кефир 1%, Банан. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yulyavish's Gewichtsverlauf
|