Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
|
54,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 47,08g | Eiw: 78,32g | Kohlh: 123,72g.
Frühstück: Запеченная или Жареная Треска, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Mittagessen: Говядина Отварная, Болгарский Перец, Ангстрем Смесь Дикого и Бурого Риса. Abendessen: Миндаль, Окей Рыба Хе по Корейски, Морковь по-Корейски, Азбука Вкуса Суп-Пюре Грибной. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс, Кофе с Молоком, Чай с Молоком, Ласковое Лето Фруктовый Наполнитель Абрикос, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. mehr...
|
|
865 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 34 Minuten, Crossfit - 1 Stunde, Samsung Health - 22 Stunden und 26 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jane6661's Gewichtsverlauf
|