Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
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48,8 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 58,68g | Eiw: 79,29g | Kohlh: 93,26g.
Frühstück: Fit Parad Заменитель Сахара, Черная Смородина, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. Mittagessen: Фрутоняня Пюре из Яблок, Куриные сердечки с грибами. Abendessen: Оливковое Масло, Красный Лук, Капуста, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриные сердечки с грибами. Snacks/Sonstiges: Бон Пари Леденцы, Финик, Ашан Цукаты. mehr...
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1278 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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tanya2409's Gewichtsverlauf
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