Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
|
96 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1838 kcal
|
Fett: 63,24g | Eiw: 108,60g | Kohlh: 212,49g.
Frühstück: Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Царицыно Колбаса Сырокопченая, Кофе с Молоком и Сахаром. Zweites Frühstück: Киви, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%. Mittagessen: ВкусВилл Хлеб Донской, Огурец (с Кожурой), Курица Гриль. Nachmittagstee: Кекс. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Курица Гриль, Помидор Гриль. Nachtmahl: Пятерочка Апельсин, Красное Яблоко, Батон Нарезной, Каша Рисовая. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lar1069's Gewichtsverlauf
|