Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2019
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90,4 kg
Bisher verloren: 89,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 78,20g | Eiw: 76,81g | Kohlh: 22,26g.
Frühstück: Cocoa Powder (Unsweetened), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Winco Whey Protein. Mittagessen: Fathead dough, Hormel Original Pepperoni Slices, Mexican Blend Cheese, Sweet Italian Links Sausage. Abendessen: Cooked Green Cabbage, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Bone-In), Cooked Carrots. Snacks/Sonstiges: Almond coconut oil fat bombs. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Lepardldy's Gewichtsverlauf
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