Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2010
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61,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 30,12g | Eiw: 83,95g | Kohlh: 96,10g.
Frühstück: non dairy creamer, unsweetened soy milk, acorn squash, egg whites. Mittagessen: egg whites. Abendessen: carrot, broccoli, miracle whip light, starkist light tuna, chicken breast. Snacks/Sonstiges: non dairy creamer, miracle whip light, cabbage, vodka. mehr...
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2280 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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ilovegod259's Gewichtsverlauf
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