Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
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128,3 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2085 kcal
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Fett: 58,83g | Eiw: 82,26g | Kohlh: 306,10g.
Frühstück: Café, Marba Mortadela Tradicional, Pão Francês. Mittagessen: Maguary Suco de Uva, Yoki Paçoquinha de Amendoim, Swift Mandioca, Sadia Filé de Frango à Parmegiana, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Abendessen: Sadia Queijo Mussarela (40g), Ceratti Peito de Frango Defumado, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Maçãs Gala, Biba Geladinho, Corpo & Sabor Barra De Cereais Castanha Do Pará E Ameixa. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Marciao's Gewichtsverlauf
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