Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
|
59,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 74,13g | Eiw: 108,05g | Kohlh: 71,49g.
Frühstück: Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Яйцо, Пекинская Капуста, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Mittagessen: Дикси Кета Стейк с Кожей, Огородников Горчичное Масло, Желтый Сладкий Перец, Пекинская Капуста. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Snacks/Sonstiges: Dopdrops Паста Арахис Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Домик в деревне Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 14,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatianatix000's Gewichtsverlauf
|