Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
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70,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 130,21g | Eiw: 81,92g | Kohlh: 29,98g.
Frühstück: 프레지덩 무염버터, Nature's Way MCT Oil, 방탄커피. Mittagessen: 밥, 미역. Abendessen: 양상추, 족발. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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