Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
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70,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 43,10g | Eiw: 38,17g | Kohlh: 188,10g.
Frühstück: Каравай Печенье Овсяное со Злаками. Mittagessen: Запеченный Картофель. Abendessen: Магнит Сыр Голландский 45%, Семенишна Молоко 3,2%, Котлета Свиная, Макароны Отварные, Каравай Печенье Овсяное со Злаками. Snacks/Sonstiges: Печенье к Чаю. mehr...
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1988 kcal
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Bewegung:
Cardio - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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_alex_nata's Gewichtsverlauf
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