Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
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52 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2140 kcal
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Fett: 145,93g | Eiw: 130,69g | Kohlh: 105,35g.
Frühstück: Арахис. Mittagessen: Гречка, Первый Вкус Йогурт Натурель на Топленом Молоке, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Abendessen: Белковый Салат, Куриная Печень, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная. mehr...
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1919 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 50 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 27 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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kruchkova_1997's Gewichtsverlauf
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