Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
|
93,8 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1797 kcal
|
Fett: 78,81g | Eiw: 120,48g | Kohlh: 150,54g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Курица по Французски, НГ Сырники Творог9%/Сахзам, НГ Котлеты из Индейки Жареные, Магнит Хлебцы Отрубные Энгельский Хлебзавод. Mittagessen: Сахар, Капучино, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Грецкие Орехи, President Творожная Запеканка с Курагой, Гуляш из Говядины, Рис Вареный, Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yfnf230281kbz's Gewichtsverlauf
|