Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
|
71,7 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2449 kcal
|
Fett: 121,84g | Eiw: 111,02g | Kohlh: 229,64g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Окей Манго, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Медовая Долина Мед Гречишный, Каскад Ячка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сушеные Семена Подсолнечника, Радоград Семена Чиа Обезжиренные. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Перловка, Морковь, Растительное Масло, Monini Масло из Виноградных Косточек, Толстолобик, Сало, ТД-Холдинг Сухари Панировочные, Масло Подсолнечное. Abendessen: Черкизовский Колбаса Онежская, Карат Сыр Легкий Домашний, Хлебный Дом Хлеб Тостовый Светлый. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Яблоко Желтое, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Магнит Банан, Молком Молоко 3.2%, Мандарин, Творог 5%, Зебра. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|