Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
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73,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 79,88g | Eiw: 166,67g | Kohlh: 74,77g.
Frühstück: Хлеб Зерновой, Красная Цена Сыр Гауда, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Mittagessen: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Куриная Грудка, Гречка Отварная. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоки Фуджи, Красная Цена Сыр Гауда. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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ElenaPetro's Gewichtsverlauf
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