|
Неудивителен привес,но я огорчилась на 3 балла из 10,начала есть больше 1000ккал,посмотрим,что из этого выйдет!Все единомышленникам желаю достижения целей!!!
|
54,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 70,60g | Eiw: 57,79g | Kohlh: 121,26g.
Frühstück: Bounty Bounty, Кофе с Молоком и Сахаром, Булкин Батон Нарезной, Молочный Комбинат Ставропольский Русская Филадельфия с Зеленью. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: Zatecky Gus Пиво Светлое, Картофель Отварной, СПК Балык Свиной, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански. Snacks/Sonstiges: Орехи Макадамии, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|