Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
|
75,6 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 64,80g | Eiw: 80,30g | Kohlh: 172,60g.
Frühstück: Овяноблин мой, Просто Мёд, Сельдь Соленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Огурцы Кислого Рассола, Молоко. Mittagessen: Борщ Украинский, Просто Мёд, Красный Октябрь Какао Порошок, Лимак Хлеб Подовый, Ашан Сыр Российский 50%, Lindt Горький Шоколад 85%, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Abendessen: Просто Мёд, Сало, Помидоры Черри, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Спаржа (Свежая, Замороженная), Рыба на Гриле. Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки, Лито Отруби Хрустящие Пшеничные с Клюквой, Апельсины, Голден Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|