Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
|
55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1079 kcal
|
Fett: 56,22g | Eiw: 53,11g | Kohlh: 93,77g.
Frühstück: 藍莓, 草莓, 蔬菜沙律, 加工瑞士芝士, 煎蛋, 酪梨, 貝果. Mittagessen: 巧克力粒曲奇餅（加牛油）, 甜杏仁奶, 自制披萨. Abendessen: 雞蛋, 奶油, Bob's Red Mill Golden Flaxseed - Organic, 雞胸肉（不吃皮）. Snacks/Sonstiges: 黑咖啡, 雪糕. mehr...
|
|
1473 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 18 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annhuang123's Gewichtsverlauf
|