Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
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110,5 kg
Bisher verloren: 49,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 41,89g | Eiw: 80,65g | Kohlh: 143,08g.
Frühstück: Edeka Pfefferbraten, Könecke Kasseler Nacken Gegart, Rührei, Mehrkornbrot, Maggi Texicana Salsa, Wiesenhof Geflügel Salami, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, BioBio Roggen Vollkornbrot. Mittagessen: Gut & Günstig Reine Buttermilch. Abendessen: BioBio Roggen Vollkornbrot, Edeka Thunfischsalat - Sweet Thai. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Elpo3003's Gewichtsverlauf
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