Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
|
60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1654 kcal
|
Fett: 67,08g | Eiw: 100,96g | Kohlh: 160,60g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лукоморье Творог Обезжиренный 1,8%, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Здоровый Продукт Льняная Каша, Жареное Яйцо, Кофе, Караваево Молоко 1,5%, Сахар. Mittagessen: Варенье, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Мегамарт Печенье Юбилей в Шоколаде, Лента Безе, Соленые Крекеры, Сыр Маасдам, Рыбное Меню Скумбрия Филе в Томатном Соусе, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Чай. Abendessen: Кофе, Караваево Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Вологжанка Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Coffee Like Капучино (300мл). mehr...
|
|
1840 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jesski0207's Gewichtsverlauf
|