Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
|
67,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 47,32g | Eiw: 89,73g | Kohlh: 146,31g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Пармезан (Твердый), Русский продукт Овсянка. Mittagessen: Куриные Котлеты в Духовке, Салат из Капусты и Огурца. Abendessen: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Овсяное Печенье, Кофемания Латте Матча, Fazer Сухарики Ржаные, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Чай Несладкий, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
notrash2's Gewichtsverlauf
|