Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
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67 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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752 kcal
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Fett: 32,77g | Eiw: 25,04g | Kohlh: 93,74g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Süzme Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Lera Fresca Çikolatalı Hindistan Cevizli, Portakal. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patates Yemeği. Snacks/Sonstiges: Tadım Çekirdek. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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nilgunormantezcan's Gewichtsverlauf
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