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Heb het de laatste weken niet meer echt onder controle ,......
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86,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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455 kcal
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Fett: 7,07g | Eiw: 25,53g | Kohlh: 68,37g.
Frühstück: Koffie, AH Witte Pistolets Voorgebakken, AH Zuivelspread Bieslook Light. Mittagessen: AH Zaans Volkoren Brood, Jumbo Gegrilde Kipfilet. Snacks/Sonstiges: Milbona Halfvolle Koffiemelk, Leidingwater, Koffie. mehr...
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2486 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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robbievos's Gewichtsverlauf
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