Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
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81,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 80,65g | Eiw: 83,38g | Kohlh: 47,25g.
Mittagessen: Tomate de Árbol, Huevo Duro, Pata Muslo. Abendessen: Huevo Duro, Cebollas, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Calabaza. Snacks/Sonstiges: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino, Milkaut Crema de Leche, Café, Terepin Pepas. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sgrandoni73's Gewichtsverlauf
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