Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
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68,4 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 49,62g | Eiw: 68,57g | Kohlh: 116,60g.
Frühstück: Соленые Огурцы с Укропом, Чай с Лимоном, Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо, Хлеб Зерновой. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Сметана 20%, Щи с Курицей. Abendessen: Туся Манты с Курицей, Сметана 20%. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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2008 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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наталия махрова's Gewichtsverlauf
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