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DAY 86!
Fear not the scale!
Food days give you scale creep....not to worry.
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146,6 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 69,42g | Eiw: 87,44g | Kohlh: 20,95g.
Frühstück: Granulated Splenda, Black Tea Bags, Half and Half. Abendessen: Italian Dressing, Lettuce, Butter, Zero Carb Bread , Ham Honey Smoked, Munster Cheese, Pork Rinds, Zero Fruit Punch (Bottle). Snacks/Sonstiges: York Peppermint Patty - Sugar Free, Psyllium Husk Caps. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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Smilesong's Gewichtsverlauf
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