Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
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117,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 37,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1970 kcal
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Fett: 105,00g | Eiw: 92,55g | Kohlh: 171,82g.
Frühstück: Piller's Original European Wieners, Havarti Cheese, Край Каравай Хлеб Бородинский, Fried Egg, Tea with Milk. Mittagessen: Беллакт Сметана 14%, Азбука Вкуса Суп Минестроне Овощной, Индюшкин Печень Индейки, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Abendessen: Now Real Food Organic Whole Raw Cashews, Беллакт Сметана 14%, Диета Елены Малышевой Ленивые Голубцы с Овощным Соусом. Snacks/Sonstiges: Blueberries, Край Каравай Хлеб Бородинский, Almond Butter, Apples (Without Skin), Egg Muffin, Tangerines (Mandarin Oranges), Hazelnuts Filberts, Apples (Without Skin). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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