Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
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47,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1787 kcal
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Fett: 37,21g | Eiw: 65,63g | Kohlh: 302,82g.
Frühstück: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Bombbar Кокосовая Паста, Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Оливковое Масло, Myprotein Omega 3, из Вологды Пахта, Магнит Банан. Mittagessen: Магнит Банан, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Жареная Говядина (Только Постное). Abendessen: Магнит Апельсин. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Манго, Fine Life Манго Сушеное. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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petuhovaks's Gewichtsverlauf
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