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sedentary, indoors due to snow in Victoria. Weight loss is stuck in neutral.
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75,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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876 kcal
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Fett: 74,07g | Eiw: 42,24g | Kohlh: 19,53g.
Frühstück: Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Philadelphia Regular Cream Cheese, Coffee. Mittagessen: President's Choice Hemp Hearts, Cracker Barrel Cheddar Cheese, No Name Sour Cream 14%, Lemon Juice (Canned or Bottled), Unico Stuffed Manzanilla Olives, Lettuce. Abendessen: President's Choice Hemp Hearts, Philadelphia Regular Cream Cheese, President's Choice Raw Pumpkin Seeds, Spinach, Organika Bone Broth Beef, Celery, Nutiva MCT Oil. Snacks/Sonstiges: Herbal Tea, Water. mehr...
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2684 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Studieren - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Treppensteigen - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 55 Minuten, Staubsaugen - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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PattiOB's Gewichtsverlauf
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