Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
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82,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2018 kcal
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Fett: 85,74g | Eiw: 93,65g | Kohlh: 214,21g.
Frühstück: Гарнец Овсяная Мука, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Сыр Российский. Mittagessen: Смак Хлеб с Семечками, Говядина Тушеная, Картофель Отварной. Abendessen: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Горький, Сыр Российский, Yan Варенье из Инжира, Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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lidynhlk's Gewichtsverlauf
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