Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
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57,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2187 kcal
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Fett: 90,95g | Eiw: 93,61g | Kohlh: 262,63g.
Frühstück: Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Омлет с Молоком. Mittagessen: Варенье, Батон, Свинина Тушеная, Макароны Отварные, Банан. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сахар, Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Сосиски Молочные. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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