|
2165 ккал БЖУ % 24/25/51 БЖУ 95/104/210
|
78 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 62,59g | Eiw: 58,49g | Kohlh: 165,68g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Vego Колбаса Полукопчёная Сервелат Фирменный Постная. Mittagessen: Сырный Суп, Салат Витаминный, Хлеб Черный, Рис Отварной. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Vego Колбаса Полукопчёная Сервелат Фирменный Постная, Сыр Колбасный. Snacks/Sonstiges: Абрикосовые Джемы и Варенья, Фундук Фундук. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FidelFF's Gewichtsverlauf
|