Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
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92,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 56,27g | Eiw: 65,05g | Kohlh: 123,28g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Mittagessen: Grow Food Уха из Горбуши, Апельсины. Abendessen: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Sonstiges: Дудник Торт Бельгийский Шоколад, Горбуша, Oreo Печенье. mehr...
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2410 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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