Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
|
71,3 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2999 kcal
|
Fett: 120,63g | Eiw: 124,54g | Kohlh: 343,13g.
Frühstück: Ударница Мармелад в Шоколаде "Апельсиновые Палочки Апельтини", The Vill Кокосовая Паста, Медовая Долина Мед Гречишный, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Окей Манго, Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яйцо, Творог 5%. Mittagessen: Monini Бальзамический Соус, Monini Масло из Виноградных Косточек, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Карат Сыр Легкий Домашний, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Агро Мастер Рис Краснодарский, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Морковь, Зеленый Горошек (Замороженный). Abendessen: Ашан Лепешка Ржаная, ТВХ Лепешка Тандырная. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Очищенные Семена Подсолнечника, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Батон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Грецкие Орехи, Курага, Булгур. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|