Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
|
70,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1683 kcal
|
Fett: 55,42g | Eiw: 50,58g | Kohlh: 249,48g.
Frühstück: Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Макароны Отварные, Котлета Куриная. Abendessen: Край Каравай Хлеб "Чабатта", Гороховый Суп. Snacks/Sonstiges: Каравай Печенье Овсяное со Злаками, Невский Кондитер Конфеты Мон Ами, Победа Шоколад Молочный. mehr...
|
|
1899 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 26 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_alex_nata's Gewichtsverlauf
|