Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
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70,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 55,42g | Eiw: 50,58g | Kohlh: 249,48g.
Frühstück: Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Макароны Отварные, Котлета Куриная. Abendessen: Край Каравай Хлеб "Чабатта", Гороховый Суп. Snacks/Sonstiges: Каравай Печенье Овсяное со Злаками, Невский Кондитер Конфеты Мон Ами, Победа Шоколад Молочный. mehr...
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1899 kcal
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Bewegung:
Cardio - 26 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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_alex_nata's Gewichtsverlauf
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