Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
|
59,1 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 54,24g | Eiw: 115,05g | Kohlh: 117,57g.
Frühstück: キッコーマン 調整豆乳, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ご飯, 焼鮭. Mittagessen: UCC BLACK 無糖, みかん, ゆで卵. Abendessen: セブンイレブン トムヤムクン, 唐辛子, ご飯, 目玉焼き, ガパオ, グリルチキン. Snacks/Sonstiges: DNS dns whey protein 100 lemon. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amyyau88's Gewichtsverlauf
|