Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
|
79,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 50,17g | Eiw: 103,50g | Kohlh: 176,69g.
Frühstück: Белая Корова Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Альпенгурт Сливки 10%, Вологодское Льняное Масло, Образ Жизни Зелёная Гречка. Mittagessen: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Чай, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Тандер Сыр Российский 50%, Гороховое Пюре, Чечевичный Суп со Свининой. Abendessen: Творог 2% с Белым Йогуртом 2,5%. Snacks/Sonstiges: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Чай, Топтыжка Коктейль Молочный. mehr...
|
|
2121 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 10 Minuten, Staubsaugen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kristinalomakina569's Gewichtsverlauf
|