Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
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60,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 61,15g | Eiw: 77,74g | Kohlh: 174,62g.
Frühstück: Nesquik Какао, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Каждый День Сыр Брынза, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Слобода Майонез, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Домик в деревне Кефир 2,5%. Abendessen: Яблоко Зеленое, Банан. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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