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75,8 kg Bisher verloren: 11,2 kg.    Still to go: 8,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Februar 2019:
1804 kcal Fett: 47,84g | Eiw: 104,33g | Kohlh: 229,78g.   Frühstück: Meat Loaf, Vermicelli, Siomay, Mie Ayam, Bread. Mittagessen: Meat with Gravy, White Rice. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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