Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
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65,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 65,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 52,53g | Eiw: 94,46g | Kohlh: 146,33g.
Frühstück: Активиа Йогурт Черника и 5 Злаков, Манник, Терра Овсянка Геркулес. Mittagessen: Яготинский Сыр Адыгейский, Краснокочанная Капуста, Листовая Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Грецкие Орехи, Скумбрия Копченая, Яготинский Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Джемы и Варенья, Джемы и Варенья, Dr.Korner Хлебцы. mehr...
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1846 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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yelena.stepanenko's Gewichtsverlauf
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