Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
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94 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 67,75g | Eiw: 63,97g | Kohlh: 219,10g.
Frühstück: Голден Яблоко, Danone Йогурт с Персиком, Fine Food Мюсли с Фруктами. Mittagessen: Макароны с Курицей, Помидорами и Перцем. Abendessen: Балтийский берег Морская Капуста в Майонезом Соусе с Сыром, Макароны с Курицей, Помидорами и Перцем. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Батончики, Мандарины. mehr...
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2418 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 10 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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masuta23's Gewichtsverlauf
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