Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
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79,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 73,64g | Eiw: 73,92g | Kohlh: 106,09g.
Frühstück: Kaffee, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Milram Müritzer Käse, Kohlrabi, Gut Drei Eichen Schinken mit Pfeffer, Vierwälder Harzer Minis, Lieken Urkorn Fit & Vital Chiaktiv, Gekochtes Ei, Rama Margarine. Mittagessen: Frisch Vital Menü Salat Caesar. Abendessen: Erdnüsse, Sweet Valley Haselnusskerne (25g), Altbier. Snacks/Sonstiges: Portwein. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mwsonntag's Gewichtsverlauf
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