Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
|
55 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 45,66g | Eiw: 157,26g | Kohlh: 121,19g.
Frühstück: Dr. Korner Слайсы, Мёд, Pretto Сыр Рикотта, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Сырники ПП. Mittagessen: Гречка Отварная, Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Сельдерей, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Dirol Жвачка Морозная Мята, Белый Город Молоко 2,5%, Сырники Диетические. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stysha83's Gewichtsverlauf
|