Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
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84,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 34,74g | Eiw: 67,62g | Kohlh: 184,65g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Бисквит. Mittagessen: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Heinz Кетчуп Томатный. Abendessen: Сметана 20%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Бисквит. Snacks/Sonstiges: Цикорий с Молоком, Бисквит. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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AnKoArchi's Gewichtsverlauf
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