Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
|
100,7 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2816 kcal
|
Fett: 150,21g | Eiw: 146,10g | Kohlh: 230,24g.
Frühstück: Чай, Сладкий Красный Перец, Лук, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Овсяные Хлопья, Дымов Сырокопченый Бекон, Банан, Село Зеленое Молоко 3,2%. Mittagessen: Чабан Сметана 25%, Шампиньоны Тушеные, Рис Вареный, Говяжья Котлета на Пару. Abendessen: Редис, Мясной Рулет. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Конференция, Яблоко Зеленое, Окей Груша Конференс, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
|
|
254 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 24 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 36 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Т а т ь я н а's Gewichtsverlauf
|