Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
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102,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 94,73g | Eiw: 100,23g | Kohlh: 25,84g.
Frühstück: Хлеб Бородинский, Урбеч, Сушеные Семена Тыквы, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Хек Отварной. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Селянське Масло Сливочное, Вареное Яйцо, Матиас Филе Сельди. Abendessen: Вареное Яйцо, Холодец. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Панасенко Надежда's Gewichtsverlauf
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