Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
|
61,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 61,36g | Eiw: 93,19g | Kohlh: 101,32g.
Frühstück: Шампиньоны, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Овсяноблин. Mittagessen: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Гуакамоле, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пеленгас. Abendessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Шампиньоны, Гуакамоле, Жареное Яйцо, Каравай Хлеб Ржаной. Snacks/Sonstiges: Fit Parad Горячий Шоколад Итальянская Классика с Ванилью, Магнит Яблоки Новый Урожай, Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnomiSeigo's Gewichtsverlauf
|