Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
|
75,1 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 61,80g | Eiw: 92,04g | Kohlh: 159,89g.
Frühstück: Овяноблин мой, Просто Мёд, Сельдь Соленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Огурцы Кислого Рассола, Молоко. Mittagessen: Сыр Тильзитер, Борщ Украинский, Просто Мёд, Красный Октябрь Какао Порошок, Лимак Хлеб Подовый, Lindt Горький Шоколад 85%, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Abendessen: Спаржа (Свежая, Замороженная), Табрис Перец Болгарский на Гриле, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко, Простоквашино Сметана 10%, Белый Город Творог Обезжиренный, Лито Отруби Хрустящие Пшеничные с Клюквой, Апельсины. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|