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4/8
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73,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 61,83g | Eiw: 96,79g | Kohlh: 139,90g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе, Увелка Гречка. Abendessen: Магнит Минтай на Пару, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 3,2%, Изюм, Арахис, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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BigAssInn's Gewichtsverlauf
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